Quando eu era pequena, acreditava no conceito de uma melhor amiga.

Quando eu era pequena, acreditava no conceito de uma melhor amiga.

Depois, como mulher, descobri que se você permitir que seu coração se
abra,você encontrará o melhor em muitas amigas.

É preciso uma amiga quando você está com problemas com seu homem.

É preciso outra amiga quando você está com problemas com sua mãe.

Uma outra quando você quer fazer compras, compartilhar, curar, ferir,
brincar, fofocar ou apenas ser você.

Uma amiga dirá 'vamos rezar', uma outra 'vamos chorar', outra 'vamos
lutar', outra 'vamos fugir'.

Uma amiga atenderá às suas necessidades espirituais, uma outra à sua
loucura por brincos, uma outra à sua paixão por filmes, outra estará com
você em seus períodos confusos, outra será a luz, uma outra será o vento sob
suas asas, e, quase todas, te puxarão a orelha de vez em quando.

Mas onde quer que ela se encaixe em sua vida, independente da ocasião, do
dia ou de quando você precisa, seja com seus tênis e cabelos presos, ou para
impedir que você faça uma loucura... todas essas são suas melhores amigas.

Elas podem ser concentradas em uma única mulher ou em várias...umas da
infância, umas da escola, várias dos anos de faculdade de química, umas
outras dos tempos de ralação no mestrado, algumas de antigos empregos,
outras de ocupações atuais, algumas da igreja, em todos os dias há a própria
mãezinha, em outros dias sua vizinha, em outros podem ser suas irmãs, e em
outros suas filhas.
Assim, podem ter sido 20 minutos ou 20 anos o tempo que essas mulheres
passaram e fizeram a diferença em sua vida.

Minhas queridas, algumas de vocês podem até estar longe geograficamente de
mim, mas, estarão sendo lembradas com carinho perpetuamente, pois em algum
momento da minha vida, fizeram algo por mim ou compartilharam de algum
momento comigo, e desta forma, ganharam lugar cativo em meu coração. '

**Reeducação Alimentar**

Ai, que saudade de um copo de café com leite e um pão (mesmo que integral!)nesta nova fase da dieta a nutricionista dividiu o meu cardapio em tres fases:

1- Fibras (pela manhã)

2 -Carboidratos (almoço)
Legumes
Verduras

3- Proteína(Jantar)
Verduras

Com essa divisão, o consumo de carne fica desassociado ao carboidratos. ai essa ainda esta sendo um tortura a parte, já que eu não vivo sem carne seja ela de qual cor seja.
O pior mesmo é o coquetel de fibras pela manha, não sei se é pior com iorgute ou sem ele, de qualquer forma é horrivel... mas amanha vou acrescentar uma colher de mel, pq aquilo não desejo nem para o meu pior inimigo.... rs

Mas tudo na vida temos que fazer esforço e passar, então que este seja pela ultima vez, acho que nunca me vi tão determinada e confiante que chegarei onde eu quero, isso se Deus permitir que tdo corra bem. Mas não nego fome eu não passo como um pratão hipercolorido no almoço com direito até gergelim torrado.

Piorzinho é na janta mesmo que é salada e a carne, mas tudo tem a sua recompensa... um dia quem sabe entrarei naquele vestidinho e ficarei mais linda do que já sou? hein... pois pense....

Tudo isso é RA, a velha comer com o estomago e não com olhos, mas confesso nao vejo a hora de chegar sabado e comer um pão com café com leite...


Bjoks....

*Felicidade*

*Ontem fiz 10 meses de namoro... nossa acreditem , eu esqueci nao tinha lembrado da data, mas meu amorzinho nao deixou passar em branco, antes da meia-noite me ligou e me lembrou....
Como o tempo passa e a gente ao invés de ser feliz, fica criando briga né... pois é apartir de ontem as coisas começam a mudar... e espero comemorar mais 5 , 10 ,15 anos junto de vc amor...

Você caiu na minha vida de uma forma inesperada, aos poucos foi conquistando seu espaço ate que tomou por total meu coração... Me fazia perder a cabeça, me deixava irritada mais no final sempre estava lá para me abraçar e me beiijar...


Amu vc**

Sumida

Fiquei sumida por um tempo, né... muitas coisas aconteceram.. rs e uma delas foi que com a reeducação estou conseguindo emagrecer...

Essa semana começo um novo cardapio, ai Jesus.. só eu sei o q passarei,...
mas enfim tudo em nome da perda de peso.

Bjokas

Amor

Meu amorzinho esta doente.... muita febre e dor no corpo....
Mas o que adianta eu falar, ele nao me escuta rs...

Fazem oito meses que estamos juntos, e como qualquer casal enfrentamos problemas, mas agora estamos resolvidos e muito felizes..... Este mês é o niver dele, vai fazer 20 aninhos... e estou preparando uma supresa pra ele.... ele nem imagina...

Mandei fazer um bolo com nossa foto, um dia especial..... rs


Andre,
Vc apareceu do nada e mexeu demais comigo, me fez perceber que sou importante pra vc e para o mundo... Vc me faz feliz, me completa e me entende... Vc sempre quer me ver feliz e eu poucas vezes retribuo... mas saiba que vc é hiper mega importante para mim...

Amu vc... um tantão assim...

Júju

Voltei....

Faz tempo que nao escrevo né, mas voltei... e com novidades, agora estou tendo acompanhamento de um nutricionista (olha que coisa chique!) e confesso que ja notei diferenças...

Comprei ate duas calças novas e nem preciso dizer que estou feliz!!!

e melhor de tudo sem passar fome ou privações

Sei que no final o resultado somente serpa para o meu bem....

Bjokas e ate mais...

Sumi

Sumi né... mas ja voltei confesso que essa semana não fui pra academia...
semana q vem, pego firme novamente, agora que estou vendo os resultados nao posso...relaxar.

Descobri que sou amada, que amo e que sou feliz!
Dé... te amo pra sempre...

ah... estou com o rosto todo inchado por causa de uma espinha, mas vai tudo dar certo...pq eu creio no meu Deus.... se ele prometeu é fiel pra cumprir....

Bjks e Bom fds
Otimo dia das Maes,

Ps - Não troco a minha mãe por nada.... neste mundo.

Frio...

Hoje, é vespera de feriado e esta um frio daqueles....
Até que eu tentei enrolar e pular a academia hoje, mas logo pensei nos meus objetivos e levantei me troquei e fui.... pensa largar aquela cama quente, pra encarar o frio, a garoa... mas é tudo uma questão de escolha.

Eu poderia ter escolhido ficar em casa, e fingir que nada está acontecendo, ou levar e mudar....
A minha escolha de hoje, foi feita. e a sua?

Ate mais... muitos cobertores pra vcs....

...Impossível é apenas uma palavra

Olá, voltei...

Hoje estou me sentindo muito bem, e estou começando a perceber que minhas roupas estão ficando melhores do que estavam...



Admito que no fds comi pizza, porem apenas um pedaço, apesar de tudo n sou de ferro...
Mas em compensação, de resto consegui me controlar e isso já é um otimo sinal.
Para evitar desistencia, já paguei a academia 2 meses, assim terei que ir né.

Meu amor ficou dodoi.... e cuidei dele...


O impossível é apenas uma palavra, que tudo pode se tornar possivel.

Amor te amo pra sempre!SZ...

Nova fase...

Hoje, fui na endocrino novamente, pesa e mede e conversa daqui e de lá... blá blá blá.... bem lá vamos nós para a velha e boa dieta de 1400 kcal. e mais remedio, mas não vou tomar não... além disso dieta e exercicio devem funcionar né. Ela recomendou eu ficar longe dos aparelhos de musculação e realizar bastante exercicios aerobicos, daqui 1 mês é o retorno... E ate lá, nada de doces e nem deslizes.... afinal tenho que ter um foco não é.

Afinal... É necessário esforço e determinação para transformar os desejos e aspirações em realidade.

Ah, o show de sabado foi MUITOOO BOMMM..... pena que magoei pessoas queridas.

:(
Bjs

.:) Felicidade .:)

Galeriinhaaaa... tô ficando feliz...
hoje estou felizzz comecei a ver resultado... depois 50 min de esteira e 10 bike e trcentos abdominais... rs, mas tudo tem seu sacrificio né, vou seguir a dieta e procurar se feliz do jeito que estou ...
Ah, uma coisa muito importante: Há um ano atrás descobri amigos M -A -R -A -V -I L -H -O-S-O -S..

Ti e Ln.... amo vcs, saibam que sempre que precisarem contem com esta PP... aqui que aprendeu, e sempre estará aprendendo com vcs....

Bjokas...

e amanha ninguem segura a gente: Victor e Léo, q vida boa hein?

More One Day!

Nossa, o que está acontecendo com esse tempo, pois de manhã dá uma preguiça de se levantar... hum, vcs devem estar pensando que hoje não fui a academia, acertei?
Não, coloquei a preguiça de lado, e fui, lá foram 40 min de esteira + 10 de bike, e 5 eliptical... e não posso esquecer dos abdonimais...

Mas não sei algo está estranho, fora do eixo... acho que é alguma coisinha realizado ao meu coração.

Mas nada que sabado nao mude o meu estado de espirito, afinal tem Victor e Léo no rodeio....

Bjokas.

Esclarecimentos....

Antes de tudo, que me julgem ou pensem que sou neurotica por ser magra, é que voulhe contar uma história:

Existia uma garata muito chata, que vivia reclamando de tudo e de todos. Ela somente vivia emburrada, e de cara feia, a única coisa que ela sabia fazer era comer e estudar, isso assim dia após dia. Quando essa garota, cresceu e tinha seus 14 anos, percebeu que todas as suas amigas eram magrinhas, e que toda roupa ficava bem nelas, enquanto a "garota-enxaqueca" vivia somente de calças jeans (tamanho 50) e camiseta larga, parecia mais um menino. Nessa época, ela começou a pensar mais em si, e tentar ser como suas colegas, pois ela também queria usar roupas bonitas e parar de ser chamada da baleia-assassina,vou aí que com muita força de vontade, academia, regime, essa menina, começou a emagrecer. Sim, emagreceu um kilo ali, perdeu outros dois aqui, e assim foi, e ela começou a se valorizar mais, se arrumar mais, percebeu que tinha um corpo bonito, porem ainda faltava muito.... Passaram-se mais de quatro anos e essa menina, cresceu, emagreceu, passou por tudo... Fez faculdade, já terminou... e continua na mesma briga, porque ela sabe que se ela se descuidar, vai voltar a ser a mesma garota-enxaqueca de anos atrás, de cara amarrada, e isso ela não quer. Por isso, que todo o sacrificio vale a pena sim, que todo esforço é recompensado sim!
Entenderam, o porque essa menina, não pode se descuidar jamais, seja na academia, nas sessões de drenagem ou seja somente dizendo um Não a um doce....
Ela precisa continuar a ser como era antes, a não ter medo das pessoas, pois aquela menina-chata, não tinha amigos, vivia em casa sozinha.... enfim, ficava num mundo paralelo a esse que vivemos....


Explicado o porque de tanto cuidado?

Bjokas.....

Preguicinha....

Hoje acordei com preguiça e não fui pra academia,também com o tempo friozinho.... alias preciso tomar coragem e ir todos os dias, afinal somente eu posso mudar e fazer com que o meu destino seja diferente.
Hoje, fui cuidar um pouquinho de mim, fazer as unhas, relaxar um pouco.


Estou á procura de uma nutricionista, preciso reavaliar meus habitos alimentares, mas será que consigo? Preciso começar a resitir aqueles doces e salgados, mas é como eu disse acima, eu sou a unica pessoa que posso mudar isso. Então mãos a obra.

Amanha vou pra academia...

Ah. só por hoje, nada de doces.... e rumo a uma vida nova....

Hoje!!

Bem, decidi há menos de três minutos fazer este Blog!
Decidi pois quero compartilhar com meus amigos e com as pessoas essa fase que estou passando.. eu já emagreci muitto.... mas preciso emagrecer mais alguns kilos...esses são os piores.

E então pensei com meus neuronios, já todos tem um blogger porque eu também não posso ter um né!

Aqui, vocês poderão conhecer um pouco mais de mim,... dessa PP...

Ao meu amor: ANDRÉ.... te amo, pra sempre.

Até mais